Οι ευεργετικές ιδιότητες του αβοκάντο

Οι ευεργετικές ιδιότητες του αβοκάντο (1)

Το αβοκάντο είναι ένα εκπληκτικό φρούτο, που μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μάσκα προσώπου, ειδικά για τα ξηρά δέρματα και τα πρησμένα μάτια. Το μόνο που θα χρειαστείτε είναι ένα γινωμένο αβοκάντο.

Το αβοκάντο είναι πλούσιο σε μονοακόρεστα λιπαρά, κάλιο, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, καθώς και βιταμίνη Ε και βιταμίνη Κ. Έτσι εάν τρώτε αβοκάντο ή κάνετε μια μάσκα προσώπου, θα βοηθήσετε το δέρμα σας να διατηρηθεί υγιές, έχοντας μια όμορφη λάμψη.

Τρόπος δημιουργίας μάσκας:

Οι ευεργετικές ιδιότητες του αβοκάντο (2)

1) Ξεφλουδίστε το αβοκάντο, χωρίστε το σε δύο μέρη και βγάλτε το κουκούτσι. Θα χρειαστείτε βέβαια μόνο το μισό.
2) Κόψτε το σε μισοφέγγαρα και κρατήστε τα δύο από αυτά.
3) Πολτοποιήστε το υπόλοιπο αβοκάντο με ένα πιρούνι, μέχρι να γίνει μια ενιαία κρέμα.
4) Τοποθετήστε την κρέμα αυτή στο πρόσωπο σας και βάλτε τα μισοφέγγαρα κάτω από τα μάτια σας. Αφήστε τα για 20 λεπτά.

Οι ευεργετικές ιδιότητες του αβοκάντο (3)

5) Αν σας περισσέψει αβοκάντο, μπορείτε να το φάτε.