Φροντίστε τα γόνατά σας

Φροντίστε τα γόνατά σας

Τα γόνατα είναι από τα μέρη του σώματός μας που συχνά παραμελούμε. Για να είναι πάντα όμορφα και ενυδατωμένα, μπορείτε να ακολουθήσετε τα παρακάτω απλά βήματα.

• Σε ένα κατσαρολάκι ζεσταίνετε λίγο ελαιόλαδο.

• Αφού το απομακρύνετε από τη φωτιά, ποτίστε με το ελαιόλαδο μερικά κομμάτια βαμβάκι.

• Βάλτε τα επάνω στα γόνατά σας για πέντε-δέκα λεπτά.

• Ξεβγάλτε με άφθονο νερό και σκουπίστε τα καλά.

• Εφαρμόστε μία ενυδατική κρέμα που θα φτιάξετε αφού ανακατέψετε μία κουταλιά της σούπας βούτυρο, μισό κουταλάκι του γλυκού αλάτι και ένα κουταλάκι του γλυκού αμυγδαλέλαιο.

• Με κυκλικές κινήσεις εφαρμόστε την επάνω στα γόνατα.

• Αφήστε τη για πέντε-δέκα λεπτά.

• Τέλος, ξεπλένετε καλά με χλιαρό νερό.