Home Spa με ατμοθεραπεία

Home Spa με ατμοθεραπεία

Ο ατμός ανοίγει τους πόρους του δέρματος καθαρίζοντάς το βαθιά και ανανεώνοντάς το, ενώ επιπλέον, η χρήση βοτάνων στον ατμό είναι ένας θαυμάσιος τρόπος για να τραφεί το δέρμα σας. Μπορείτε με πολύ απλές κινήσεις να μετατρέψετε τον προσωπικό σας χώρο σε ευεργετικό σπα.

Υλικά που θα χρησιμοποιήσετε:
Τα θεραπευτικά χορτάρια προσφέρουν χαλάρωση και ενυδάτωση στο δέρμα και τα περισσότερα από αυτά είναι αντιβακτηριακά και αντιφλεγμονώδη. Εμείς σας προτείνουμε τη γλυκόριζα για όλους τους τύπους δέρματος, τη λεβάντα για το ξηρό δέρμα, την καλέντουλα για το ευαίσθητο δέρμα και τη μέντα για το λιπαρό δέρμα. Προσοχή σε περίπτωση που υπάρχει πιθανότητα αλλεργικής αντίδρασης ή κρίσης άσθματος.

Πως γίνεται το ατμόλουτρο:
1. Τοποθετήστε μία χούφτα θεραπευτικό χορτάρι σε ένα κατσαρολάκι με νερό.
2. Βράστε τα αρχικά σε υψηλή θερμοκρασία και στη συνέχεια χαμηλώστε τη, σιγοβράζοντας για 5-10 λεπτά και προσθέτοντας όσο νερό χρειαστεί.
3. Πλύνετε το πρόσωπό σας όπως συνηθίζετε και πιάστε πίσω τα μαλλιά σας.
4. Απομακρύνετε το κατσαρολάκι από τη φωτιά.
5. Βάλτε μία πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας ώστε να παγιδεύεται ο ατμός και σκύψτε πάνω από το κατσαρολάκι με κλειστά τα μάτια, έτσι ώστε ο ατμός να καλύπτει το πρόσωπό σας. Σιγουρευτείτε ότι δεν θα πλησιάσετε τόσο κοντά ώστε να ζεματιστείτε!
6. Μείνετε σε αυτή τη θέση για περίπου 5 λεπτά.
7. Ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με δροσερό νερό.
8. Εφαρμόστε μία ενυδατική κρέμα κι είστε έτοιμη!