Αντιγηραντικός σύμμαχος το κακάο

Κακάο

Το αγαπημένο ρόφημα πολλών, το κακάο, είναι ένας πολύ καλός σύμμαχος τόσο για την υγεία, όσο και για την ομορφιά.

Πέρα από την υπέροχη πλούσια γεύση του έχει και ιδιότητες που βοηθούν στην καλή υγεία και την καταπολέμηση της γήρανσης της επιδερμίδας. Αξίζει να σημειωθεί πως περιέχει και πολλά φλαβονοειδή, τα οποία αποτελούν ένα από τα καλύτερα αντιοξειδωτικά της φύσης. Επίσης, δρα κατά του καρκίνου, προστατεύει από τις καρδιοπάθειες και την αρτηριακή πίεση και σταματά τη δράση των ελεύθερων ριζών.

Όπως καταλαβαίνετε το κακάο είναι ένας πολύ σημαντικός διατροφικός σύμμαχος και καλό θα ήταν να τον εντάξετε στην καθημερινή σας διατροφή. Έτσι, κάθε πρωί, αντί του καφέ σας, προτιμήστε να πιείτε ένα ποτήρι κακάο, χωρίς την προσθήκη ζάχαρης ή γάλατος, το οποίο θα σας τονώσει τόσο εσωτερικά, όσο και εξωτερικά. Το μόνο που θα πρέπει να κάνετε είναι να προτιμήσετε ένα βιολογικό κακάο που περιέχει περισσότερα αντιοξειδωτικά και το οποίο θα έχει υψηλή περιεκτικότητα έως και 70%.