Ένα σπιτικό ρόφημα για απώλεια βάρους που πρέπει να δοκιμάσετε

Θαυματουργό ρόφημα για απώλεια βάρους

Εκμεταλλευτείτε τα άφθονα και πλούσια σε βιταμίνες και ανόργανα συστατικά της φύσης, δημιουργώντας μόνη σας ένα υπέροχο και θαυματουργό ρόφημα που βοηθάει στην απώλεια βάρους.

  • Θα χρειαστείτε:

– 10 φύλλα δυόσμου
– 1/2 αγγούρι κομμένο σε φέτες
– 5 φέτες γκρέιπφρουτ
– 1 μανταρίνι κομμένο σε φέτες (ώστε οι ίνες να μείνουν στο νερό)
– 2 λίτρα νερό

Αξίζει να σημειωθεί πως το γκρέιπφρουτ θεωρείται πολύ σημαντικός σύμμαχος για την απώλεια βάρους, αφού έχει την ικανότητα να μειώνει τα υψηλά επίπεδα ινσουλίνης, δρώντας έτσι ανασταλτικά στην αποθήκευση λίπους. Από την άλλη, ο δυόσμος δρα κατά της δυσπεψίας και διαθέτει εφιδρωτικές ιδιότητες, ενώ το μανταρίνι περιέχει φυτικές ίνες που διευκολύνουν τη σωστή πέψη και βοηθούν στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας.

  • Τρόπος παρασκευής:

Βάλτε σε μια γυάλινη κανάτα όλα τα υλικά και αφήστε τα για 2 ώρες μέχρι να βγάλουν όλα τα ευεργετικά τους συστατικά. Μετά το πέρας των 2 ωρών το ρόφημα σας είναι έτοιμο και μπορείτε να το πίνετε όποτε θέλετε, ακόμη και όλη την ημέρα.