5 απλές στάσεις της Yoga για επίπεδη κοιλιά

5 απλές στάσεις της Yoga για επίπεδη κοιλιά

Η επίπεδη κοιλιά αποτελεί μια από τις μεγαλύτερες επιθυμίες μιας γυναίκας, όσον αφορά την εμφάνιση της. Η αλήθεια είναι πως ο συνδυασμός σωστής διατροφής και άσκησης μπορεί να οδηγήσει σε τρομερά αποτελέσματα.

Ακολουθήστε λοιπόν τις 5 απλές στάσεις yoga που παρουσιάζονται στο βίντεο και θα δείτε σύντομα την διαφορά.

Αξίζει να σημειωθεί και πάλι πως ο συνδυασμός των παραπάνω στάσεων με την κατάλληλη διατροφή θα έχει σίγουρα πολύ πιο άμεσα και σωστά αποτελέσματα. Δείτε εδώ τι πρέπει να αποφεύγετε και τι να καταναλώνετε, έτσι ώστε να αποκτήσετε την επίπεδη κοιλιά που ονειρεύεστε!