Ένα ακόμη από τα ευεργετικά έλαια βάσης που έχουν αμέτρητες χρήσεις στον τομέα της ομορφιάς, αλλά και της υγείας είναι το σησαμέλαιο.
Πρόκειται για ένα έλαιο που χρησιμοποιείται κατά κόρον στην μαγειρική. Ωστόσο, διαθέτει ένα σωρό θρεπτικά συστατικά που κάνουν καλό τόσο στην επιδερμίδα, όσο και στα μαλλιά μας.
Ανακαλύψτε λοιπόν τα πάντα γύρω από το σησαμέλαιο ως φυσικό καλλυντικό προϊόν.
Οι ευεργετικές ιδιότητες και οφέλη του σησαμέλαιου στην υγεία και την ομορφιά:
Το σησαμέλαιο έχει πολλές θεραπευτικές, καλλυντικές και μαγειρικές εφαρμογές. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο μαγείρεμα και το τηγάνισμα αντί για ελαιόλαδο. Στον τομέα της ομορφιάς όμως, οι ευεργετικές του ιδιότητες είναι πολλές και σημαντικές.
Περιέχει ελαϊκό και λινελαϊκό οξύ που είναι πλούσια σε ω-6 λιπαρά οξέα, γεγονός που του χαρίζει ενυδατικές και μαλακτικές ιδιότητες. Αν λοιπόν εφαρμοστεί στα μαλλιά και το δέρμα, τα κάνει λαμπερά και βαθιά ενυδατωμένα, αντιμετωπίζοντας την ξηρότητα. Λόγω της απαλής σύνθεσης του, το σησαμέλαιο είναι ιδανικό για κάθε τύπο επιδερμίδας και ιδιαίτερα για το ξηρό δέρμα που χρειάζεται μεγαλύτερη ενυδάτωση.
Διαθέτει φλαβονοειδή, αντιοξειδωτικά και βιταμίνες του συμπλέγματος Β, τα οποία συμβάλλουν στην υγιή ανάπτυξη του δέρματος και των μαλλιών.
Η σησαμίνη, μια βασική ουσία του σησαμέλαιου, τείνει να αυξήσει την βιταμίνη Ε. Αυτό το καθιστά ως ένα φυσικό ελιξήριο νεότητας με αναπλαστική – επουλωτική δράση που αντιμετωπίζει ακόμη και ουλές ή πληγές. Εξάλλου, η βιταμίνη Ε συμβάλλει στην αναδόμηση της επιδερμίδας, διατηρώντας την νεανική, προλαμβάνοντας τα σημάδια της πρόωρης γήρανσης και συσφίγγοντας τους πόρους.
► Ανακαλύψτε περισσότερα για τους πόρους του δέρματος και πως να βελτιώσετε την όψη τους
Από την άλλη μεριά, χρησιμοποιείται ως φυσικό υλικό αντιγήρανσης, αφού τα αντιοξειδωτικά του δεσμεύουν και αναστέλλουν την δράση των αζωτούχων ελεύθερων ριζών.
Η αντιφλεγμονώδης δράση του σησαμέλαιου βοηθά στην αντιμετώπιση δερματικών λοιμώξεων. Η εφαρμογή του με μασάζ θρέφει σε βάθος το δέρμα, το αποτοξινώνει και απαλύνει την φαγούρα. Επίσης, αντιμετωπίζει το απλό ή ηλιακό έγκαυμα, αναδομώντας την επιδερμίδα και ανακουφίζοντας από την αίσθηση του πόνου.
Το σησαμέλαιο χρησιμοποιείται και ως φυσικό αντιηλιακό για το δέρμα ή τα μαλλιά, αφού διαθέτει δείκτη προστασίας 3-4. Βοηθάει στο φυσικό μαύρισμα, ενυδατώνοντας παράλληλα σε βάθος το δέρμα. Σύμφωνα με μελέτες, αυτό οφείλεται στην φωτοπροστατευτική δράση των αντιοξειδωτικών συστατικών του.
Πέρα από τα παραπάνω, το σησαμέλαιο λειτουργεί ως ένα φυσικό μαλακτικό μαλλιών. Αντιμετωπίζει τη φαγούρα στο κεφάλι και την πιτυρίδα, προλαμβάνει την τριχόπτωση και ευνοεί την ανάπτυξη νέων μαλλιών.
► Μάθετε περισσότερα για την φαγούρα στο κεφάλι
Πως φτιάχνεται το σησαμέλαιο:
Η πιο γνωστή και καλή μέθοδος παραγωγής του σησαμέλαιου είναι η ψυχρή έκθλιψη των καρπών, μια επίπονη χειρωνακτική εργασία. Πρόκειται για την απλή συμπίεση των καρπών χωρίς να τους ζεστάνετε πρώτα, η οποία αποδίδει στο μέγιστο τις ευεργετικές ιδιότητες και τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά του σησαμέλαιου, διατηρώντας παράλληλα τη γεύση και την μυρωδιά του.
Το σησαμέλαιο παράγεται από τους σπόρους του σουσαμιού. Αρχικά τους κοπανάτε ελαφριά με ξύλινο γουδοχέρι μέχρι να γίνουν σαν ζυμάρι. Στη συνέχεια προσθέτετε λίγο καυτό νερό και τους αφήνετε να μουσκέψουν για περίπου μισή ώρα. Έπειτα, τους τρίβετε πιο δυνατά και τους πιέζετε σε μια πλάκα. Τους στύβετε με τα δάχτυλα και μαζεύετε το υγρό που βγαίνει από την πίεση.
Το χρώμα του σησαμέλαιου είναι από υποκίτρινο μέχρι χρυσό και είναι ελαφρώς παχύρρευστο.
Από εκεί και πέρα μπορείτε να βρείτε πολύ εύκολα απλό ή βιολογικό σησαμέλαιο στην αγορά. Στα φαρμακεία το σησαμέλαιο πωλείται σε μπουκαλάκι συνήθως των 100 ml σε τιμή που ξεκινάει από τα 2,50 περίπου ευρώ. Επίσης, πωλείται και στα σούπερ μάρκετ ή τα καταστήματα με βιολογικά προϊόντα, αφού χρησιμοποιείται εξίσου στην μαγειρική. Οι τιμές που θα το βρείτε σε αυτά τα μαγαζιά ξεκινούν από τα 5 ευρώ για 250 ml σησαμέλαιου.
Η χρήση του σησαμέλαιου στο πρόσωπο και το σώμα:
Το σησαμέλαιο είναι πολύ ευεργετικό για το πρόσωπο και το σώμα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο μόνο του, όσο και σαν βασικό συστατικό σε φυσικές μάσκες.
Χρησιμοποιήστε σκέτο το σησαμέλαιο για να αφαιρέσετε το μακιγιάζ σας, προσφέροντας παράλληλα στην επιδερμίδα σας βαθιά ενυδάτωση. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε τόσο στο πρόσωπο, όσο και στα μάτια. Αντί λοιπόν για ένα ντεμακιγιάζ του εμπορίου που περιέχει διάφορα χημικά συστατικά, επωφεληθείτε από τα προϊόντα που απλόχερα μας προσφέρει η φύση.
Λόγω της βαθιάς ενυδάτωσης που προσφέρει και της αντιμετώπισης της ξηρότητας, το σησαμέλαιο είναι ιδανικό για τα σκασμένα χέρια και πόδια. Εφαρμόστε το σκέτο ή σε συνδυασμό με άλλα έλαια για να αντιμετωπίσετε τις σκασμένες φτέρνες.
Αν κάνετε μια καθημερινή βραδινή θεραπεία με σησαμέλαιο στο πρόσωπο, αλλά και τα μάτια σας, θα δείτε πως μετά από μερικές μέρες η επιδερμίδα σας θα είναι πιο λαμπερή, καθαρή και υγιής. Τα σημάδια της πρόωρης γήρανσης, οι ερεθισμοί, οι κοκκινίλες και οι ρυτίδες θα έχουν μειωθεί αισθητά. Απλά πριν κοιμηθείτε εφαρμόστε λίγες σταγόνες σησαμέλαιου και κάντε απαλό μασάζ με κυκλικές κινήσεις μέχρι να απορροφηθεί πλήρως.
Επίσης, μπορείτε να βάλετε λίγες σταγόνες σησαμέλαιο στο νερό του μανικιούρ ή πεντικιούρ σας. Αυτό το μικρό μυστικό θα βοηθήσει τις παρωνυχίδες να μαλακώσουν και θα θρέψει σε βάθος τα νύχια και το δέρμα. Παράλληλα, θα σας βοηθήσει να προφυλαχθείτε από μολύνσεις και μύκητες.
Παρακάτω θα βρείτε μερικές συνταγές με σησαμέλαιο για μάσκες προσώπου ή σώματος.
Μάσκα σησαμέλαιου για βαθύ καθαρισμό σε ευαίσθητο δέρμα:
Θα χρειαστείτε:
– 1 κουταλάκι του γλυκού σησαμέλαιο
– 1 κουταλάκι του γλυκού γάλα σε σκόνη ή κρέμα γάλακτος
– 1 κουταλάκι του γλυκού βρώμη σε σκόνη, αλεσμένη στο μπλέντερ
– 1-2 κουταλάκια του γλυκού καλής ποιότητας ροδόνερο
Τρόπος παρασκευής: Βάλτε σε ένα μπολ το σησαμέλαιο, το γάλα και τη βρώμη και ανακατέψτε τα πολύ καλά μέχρι να γίνουν ένα ομοιόμορφο μείγμα. Στη συνέχεια, προσθέστε με προσοχή το ροδόνερο μέχρι να πάρετε μια απαλή κρεμώδη υφή.
Τρόπος εφαρμογής: Εφαρμόστε την κρεμόμασκα στο πρόσωπο και τον λαιμό, τρίβοντάς τη με απαλές κυκλικές κινήσεις. Τέλος, ξεπλυθείτε με λίγο ζεστό νερό και στη συνέχεια με χλιαρό.
Μάσκα προσώπου με σησαμέλαιο ενάντια στις ρυτίδες:
Θα χρειαστείτε:
– 1 κουταλιά της σούπας σησαμέλαιο
– κουταλιά της σούπας μέλι
– 1/2 ώριμη φρέσκια παπάγια
Τρόπος παρασκευής: Αρχικά λιώστε σε ένα μπολ την παπάγια. Μετά προσθέστε το μέλι και ανακατέψτε το μείγμα πολύ καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν τα δυο υλικά.
Τρόπος εφαρμογής: Απλώστε το μείγμα με την παπάγια και το μέλι στο πρόσωπο σας και αφήστε το να σταθεί για 10 λεπτά. Στη συνέχεια, εφαρμόστε το σησαμέλαιο κάνοντας απαλό μασάζ με κυκλικές κινήσεις. Μετά ξεπλυθείτε με άφθονο ζεστό νερό και στο τέλος ρίξτε κρύο.
Αντιοξειδωτική μάσκα καθαρισμού προσώπου και λαιμού:
Θα χρειαστείτε:
– 1 κουταλάκι του γλυκού σησαμέλαιο
– 1 κουταλάκι του γλυκού γάλα σε σκόνη ή κρέμα γάλακτος
– 1 κουταλάκι του γλυκού αλεσμένα φρέσκα αμύγδαλα μη αλατισμένα
– 1 φακελάκι πράσινο τσάι
Τρόπος παρασκευής: Πρώτα, βράστε νερό και ετοιμάστε το πράσινο τσάι. Αφήστε το να κρυώσει και όσο περιμένετε αναμείξτε σε ένα μπολ το σησαμέλαιο, το γάλα και τα αμύγδαλα. Μόλις το τσάι γίνει χλιαρό προσθέστε το και ανακατέψτε το μείγμα μέχρι να πάρετε μια ενιαία απαλή κρέμα.
Τρόπος εφαρμογής: Εφαρμόστε την κρέμα στο πρόσωπο και το λαιμό, κάνοντας απαλές κυκλικές κινήσεις. Κατόπιν, ξεπλυθείτε με ζεστό και στη συνέχεια χλιαρό νερό.
Αντηλιακή μάσκα με σησαμέλαιο:
Δεν πρόκειται για ένα κλασσικό αντιηλιακό προϊόν, αλλά για μια μάσκα που προσφέρει μερική προστασία από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου. Γι’ αυτό δεν θα πρέπει να χρησιμοποιείτε αντί του αντηλιακού, αλλά μαζί με αυτό.
Θα χρειαστείτε:
– 5 σταγόνες από αιθέριο έλαιο λεβάντας
– 5 σταγόνες από αιθέριο έλαιο κανέλας
– 1 κουταλάκι του γλυκού σιτέλαιο
– 1 κουταλιά της σούπας σησαμέλαιο
– 1 κουταλιά της σούπας αλόη
Τρόπος παρασκευής: Απλά βάλτε όλα τα υλικά στο μίξερ και αναμείξτε τα μέχρι να ομογενοποιηθούν.
Τρόπος εφαρμογής: Απλώστε τη μάσκα για όση περισσότερη ώρα μπορείτε κι έπειτα ξεπλύντε τη.
Ενυδατικό λάδι σώματος με σησαμέλαιο:
Πέρα από την εφαρμογή του σκέτου σησαμέλαιου σε όλο το σώμα, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα ενυδατικό μείγμα ελαίων.
Θα χρειαστείτε:
– 15 σταγόνες από αιθέριο έλαιο γιασεμιού, λεβάντας ή δενδρολίβανου
– 1 κουταλιά της σούπας σιτέλαιο
– 2 κουταλιές της σούπας λάδι αβοκάντο
– 2 κουταλιές της σούπας ηλιέλαιο
– 3 κουταλιές της σούπας σησαμέλαιο
Τρόπος παρασκευής: Απλά αναμείξτε όλα τα υλικά μέχρι να πάρετε ένα ομοιόμορφο μείγμα.
Τρόπος εφαρμογής: Κάντε μασάζ με κυκλικές κινήσεις σε όλο σας το σώμα και αφήστε το να δράσει όσο περισσότερο μπορείτε. Ύστερα, ξεπλυθείτε με άφθονο νερό.
Πως χρησιμοποιείται το σησαμέλαιο στα μαλλιά:
Η εφαρμογή ζεστού σησαμέλαιου στο τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά γενικότερα, αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και οδηγεί στην γρηγορότερη ανάπτυξη της τρίχας. Παράλληλα θρέφει σε βάθος τις ρίζες, απομακρύνοντας τα μικρόβια που συσσωρεύονται στο τριχωτό της κεφαλής και προκαλούν την τριχόπτωση. Αν θέλετε, μπορείτε να βάλετε μια διάφανη μεμβράνη και μια ζεστή πετσέτα στα μαλλιά σας μετά την εφαρμογή του σησαμέλαιου. Αυτό θα βοηθήσει στην ακόμη καλύτερη απορρόφηση του από την τρίχα και το δέρμα, κάνοντας πιο ευεργετική την δράση του. Αφήστε το σησαμέλαιο να δράσει τουλάχιστον 30 λεπτά πριν λουστείτε. Όσο περισσότερο το αφήσετε, τόσο το καλύτερο.
Επίσης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το σησαμέλαιο και ως ένα φυσικό μαλακτικό μαλλιών. Απλά εφαρμόστε το στα μαλλιά σας, τουλάχιστον μια ώρα πριν το λούσιμο, και αφήστε το να δράσει. Μπορείτε αν προτιμάτε να το εφαρμόσετε πριν τον ύπνο και να λουστείτε το πρωί.
Αν πάλι ψάχνετε για ένα φυσικό προστατευτικό προϊόν από την θερμότητα του styling, το σησαμέλαιο μπορεί να σας δώσει τη λύση. Εφαρμόστε λίγες σταγόνες σε βρεγμένα ή στεγνά μαλλιά και στη συνέχεια χτενίστε τα με την πρέσα, το πιστολάκι ή το σίδερο των μαλλιών.
Ακολουθούν ορισμένες μάσκες μαλλιών βασισμένες στο σησαμέλαιο.
Μάσκα μαλλιών για λάμψη:
Θα χρειαστείτε:
– 1 κουταλάκι του γλυκού μαύρο τσάι
– 1 κουταλάκι του γλυκού άσπρο ρούμι ή βότκα
– 1 κουταλιά της σούπας σησαμέλαιο
– 1 κουταλιά της σούπας έλαιο αβοκάντο
Τρόπος παρασκευής: Αφού φτιάξετε το μαύρο τσάι, αναμείξτε το με τα υπόλοιπα υλικά μέχρι να πάρετε ένα ομοιογενές μείγμα.
Τρόπος εφαρμογής: Εφαρμόστε το μείγμα κάνοντας μασάζ με απαλές κινήσεις στα μαλλιά σας και στη συνέχεια χτενίστε τα για να απλωθεί πιο ομοιόμορφα. Αφήστε το να δράσει για 30 λεπτά και λουστείτε κανονικά.
Μάσκα μαλλιών με σησαμέλαιο:
Θα χρειαστείτε:
– 2 κουταλιές της σούπας σησαμέλαιο
– 2 κουταλιές της σούπας μέλι
– 3-4 κουταλιές της σούπας χλιαρό γάλα ή κρέμα γάλακτος
Τρόπος παρασκευής: Βάλτε σε ένα μπολ το γάλα και το μέλι και ανακατέψτε τα πολύ καλά. Μόλις γίνει ένας ομοιόμορφος πολτός, προσθέστε το σησαμέλαιο και ανακατέψτε εκ νέου.
Τρόπος εφαρμογής: Εφαρμόστε το μείγμα στα μαλλιά σας και τυλίξτε τα με διάφανη μεμβράνη και μια ζεστή πετσέτα. Αφήστε τη μάσκα να δράσει για 30 λεπτά. Μετά ξεπλυθείτε καλά και λουστείτε. Αν θέλετε να αποκτήσετε υπέροχα λαμπερά μαλλιά, φροντίστε στο τελευταίο ξέβγαλμα να χρησιμοποιήσετε όσο πιο κρύο νερό μπορείτε, στο οποίο όμως θα έχετε διαλύσει μια κουταλιά μηλόξυδο.
► Αυτές είναι μόνο μερικές από τις ευεργετικές χρήσεις του σησαμέλαιου. Ανακαλύψτε επίσης τις ιδιότητες και τις χρήσεις άλλων ελαίων βάσης:
– Καστορέλαιο
– Αμυγδαλέλαιο
– Δαφνέλαιο
– Σπαθόλαδο