Πόδια

Αποτρίχωση χωρίς πόνο (1)

Αποτρίχωση χωρίς πόνο με έξυπνα μυστικά

Υπάρχει ένα ρητό που λέει: «Μπρος στα κάλλη τι είναι ο πόνος!»… Μάλλον πρόκειται για μια φράση που ταιριάζει γάντι στην αποτρίχωση, η οποία είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα «βασανιστήρια» για μια γυναίκα.

Αποτρίχωση χωρίς πόνο με έξυπνα μυστικά Συνέχεια »

Dry brushing

Dry brushing: Βελούδινη και όμορφη επιδερμίδα με απλή τεχνική

Η τεχνική dry brushing χαρίζει βελούδινη και όμορφη επιδερμίδα με πολύ απλό τρόπο. Πρόκειται για ένα είδος μασάζ με μια βούρτσα σώματος από φυσικές τρίχες που χρησιμοποιείται εδώ και χρόνια από τις διάσημες γυναίκες του Hollywood και τα μοντέλα.

Dry brushing: Βελούδινη και όμορφη επιδερμίδα με απλή τεχνική Συνέχεια »

12 ασκήσεις για να συσφίξετε τα οπίσθια και τα πόδια σας σε 1 εβδομάδα

12 ασκήσεις για να συσφίξετε οπίσθια και πόδια με 1 εβδομαδιαίο πρόγραμμα

Η Alex Silver-Fagan, μια γυμνάστρια της Nike, θεωρεί πως οι ιδανικές ασκήσεις για να συσφίξετε τα οπίσθια και τα πόδια σας είναι τα καθίσματα, γνωστά και ως squats.

12 ασκήσεις για να συσφίξετε οπίσθια και πόδια με 1 εβδομαδιαίο πρόγραμμα Συνέχεια »

Σύγκαμα στα μπούτια

Σύγκαμα στα μπούτια: Πως αντιμετωπίζεται;

Το σύγκαμα στα μπούτια είναι ένα πρόβλημα που κάνει συνήθως την εμφάνιση του κατά τους καλοκαιρινούς μήνες. Είναι πολύ ενοχλητικό και δυσάρεστο, ενώ μπορεί να σας κάνει να νιώθετε άβολα με την παρουσία άλλων ανθρώπων.

Σύγκαμα στα μπούτια: Πως αντιμετωπίζεται; Συνέχεια »

Τρόποι για να γίνετε ομορφότερη ενώ κοιμάστε

Τρόποι για να γίνετε ομορφότερη ενώ κοιμάστε

Ο καλύτερος σύμμαχος για να γίνετε ομορφότερη ενώ κοιμάστε είναι να δοκιμάσετε κάποια μικρά αλλά θαυματουργά τρικ. Ουσιαστικά αναφερόμαστε σε κάποιες απλές φυσικές μάσκες που μπορούν να μεταμορφώσουν την επιδερμίδα σας, κάνοντας την απαλή και όμορφη.

Τρόποι για να γίνετε ομορφότερη ενώ κοιμάστε Συνέχεια »

Τα καλοκαιρινά παπούτσια που ταλαιπωρούν τα πόδια σας (1)

Τα καλοκαιρινά παπούτσια που ταλαιπωρούν τα πόδια σας

Το καλοκαίρι είναι μια εποχή που τα παπούτσια έχουν πολλές επιλογές. Υπέροχα σχέδια, σχήματα, αλλά και χρώματα κυκλοφορούν και απογειώνουν την εμφάνιση μας. Ωστόσο, τα καλοκαιρινά παπούτσια δεν αρκεί να είναι όμορφα στην εμφάνιση, αλλά θα πρέπει να είναι και άνετα στην εφαρμογή τους.

Τα καλοκαιρινά παπούτσια που ταλαιπωρούν τα πόδια σας Συνέχεια »

Μυστικά για να επιλέξετε τα σωστά παπούτσια (1)

Απλά μυστικά για να επιλέξετε τα σωστά παπούτσια

Η επιλογή του σωστού παπουτσιού έχει να κάνει πρώτα απ’ όλα με την ποιότητα και στη συνέχεια με την εμφάνιση του. Γεγονός που κάνει την σωστή επιλογή μια λιγάκι δύσκολη υπόθεση.

Απλά μυστικά για να επιλέξετε τα σωστά παπούτσια Συνέχεια »

Οι 9 πιο αποτελεσματικές ασκήσεις για υπέροχα πόδια και σφριγηλά οπίσθια (1)

Οι 9 πιο αποτελεσματικές ασκήσεις για υπέροχα πόδια και σφριγηλά οπίσθια

Μια ακριβή συνδρομή στο γυμναστήριο δεν είναι ο μοναδικός τρόπος για να διατηρηθείτε σε φόρμα. Στην πραγματικότητα, μπορείτε να είστε σε τέλεια φόρμα χωρίς καν να φύγετε από το σπίτι σας. Το μόνο που χρειάζεστε είναι 20 λεπτά την ημέρα και μεγάλη θέληση για να βελτιωθείτε.

Οι 9 πιο αποτελεσματικές ασκήσεις για υπέροχα πόδια και σφριγηλά οπίσθια Συνέχεια »